Ashwagandha – a hosszú élet segítője
Ashwagandha – a hosszú élet segítője Az ashwagandha több néven is ismert: indiai ginzeng, „nyugi bogyó” vagy téli cseresznyeként is utalnak rá, elsősorban Indiában őshonos. Szanszkritul azt jelenti, hogy „a ló illata” (mert „lószagra” emlékeztet). Úgy tartják, hogy fogyasztóját „egy ló erejével” ruházhatja fel. Az Indiai ájurvédikus kultúrában Rasayanaként (a hosszú élet segítőjeként) használják, mert […]